Notre mission n'est pas de vendre des repas.C'est de vous reconnecter à votre alimentation.
C'est ce que Badr, notre fondateur, a mis des années à faire pour lui-même, avant de vouloir le faire pour vous.
Découvrir notre histoireUn quotidien que vous connaissez peut-être.
Je m'appelle Badr.
Ado, je me laissais aller côté alimentation, et ça se voyait. Les moqueries ont été mon déclic : j'ai voulu les faire taire, devenir plus fort. J'ai perdu 20 kg, je me suis mis à la boxe pieds-poings, jusqu'à la compétition.
J'ai compris une chose : mon corps est ma responsabilité, pas un détail. Les gens investissent dans une voiture, un appartement, mais rarement en eux-mêmes. J'ai décidé d'investir en moi, et j'ai gardé ce cap partout où je suis passé, jusqu'en colocation à neuf en Égypte.
Il y a six ans, je suis arrivé en France avec un sac à dos, direction Lyon pour mes études. Mes priorités n'ont pas changé : études, travail, sport. Sur le papier, ça tenait. Dans la vraie vie, l'équilibre se payait toujours au même endroit : dans l'assiette.
Un plat improvisé à 22h avec ce qu'il restait au frigo. Un fast-food par défaut. Une séance annulée faute d'avoir mangé correctement avant.
Je ne manquais pas de discipline. Je manquais d'heures dans ma journée.
Un burn-out au travail m'a forcé à tout recadrer.C'est là qu'est née l'idée de Prep'eat.
J'ai commencé à cuisiner à l'avance.
Recettes simples, portions calculées, ingrédients que je pouvais nommer. En quelques semaines : plus d'énergie, plus de régularité au sport, plus besoin d'y penser sans arrêt.
Une question m'est restée : et si quelqu'un faisait ça à ma place, pour tous ceux qui vivent la même course contre la montre ?
« Et si quelqu'un s'occupait simplementde la cuisine à notre place ? »
Douze heures par semaine, retrouvées.
Cuisiner un repas équilibré prend environ 45 minutes entre préparation, cuisson et vaisselle, soit près de 12 heures par semaine. Avec Prep'eat, ce temps redevient le vôtre : une séance de sport en plus, une heure de sommeil en plus, un projet qui avance enfin.
On ne vous demande pas de changer de régime. On enlève une tâche de votre liste pour que vous teniez les objectifs qui comptent vraiment : sport, travail, famille, projets.
Gagner du temps
Des repas déjà préparés quand vous en avez besoin.
Rester régulier
Manger équilibré devient plus facile à intégrer au quotidien.
Se faire plaisir
Parce qu'un repas équilibré doit d'abord donner envie d'être mangé.
Halal & frais
Des ingrédients sélectionnés, préparés le jour même à Lyon.
Halal, mais pas que.
Pour nous, le halal est un point de départ, pas un aboutissement. Ce qui compte tout autant : que ce soit bon, sain, pur et de qualité — une manière de penser la cuisine, pas seulement une case à cocher.
Nos repas sont halal, pensés pour être bons, sains, préparés avec soin, avec des ingrédients qu'on peut nommer un par un. Frais, équilibrés, prêts en quelques minutes. Ce que vous voyez en cuisine part tel quel en livraison.
- —des ingrédients sélectionnés avec attention ;
- —des recettes simples et compréhensibles ;
- —une viande halal sélectionnée avec exigence ;
- —des repas préparés avec soin le jour même ;
- —et surtout, ne jamais sacrifier le goût au nom du « healthy ».
Un esprit sain a besoin d'un corps sain.
Je l'ai appris à la dure. Vous n'avez pas à attendre. Votre prochain repas est déjà presque prêt.
Repas frais • Livraison à Lyon et alentours